Erfahren Sie, was andere über die Achtsamkeitsmeditation sagen. Hier finden Sie News und Artikel über Achtsamkeit und ihre Anwendungsgebietes.
Ob Meditation wirkt? Forscher haben mithilfe von Hirn-Scans herausgefunden, dass Meditation sogar bestimmte Bereiche im Gehirn wachsen lässt.
Unternehmen haben enorme Kosten durch psychische Störungen ihrer Mitarbeiter. Führungskräfte sollen Abhilfe schaffen - doch sie sind selbst häufig betroffen.
Mindfulness-Meditation ist im Trend. Die Achtsamkeits-Meditation verspricht weniger Stress, bessere Konzentration und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Wer sich im Arbeitsalltag stressen lässt, riskiert ein Burn-out. Durch Mindfulness lehren Unternehmen ihre Angestellten innere Ruhe und Gelassenheit. Ein Trend mit Entspannungspotenzial.
Lange wurde sie als Esoterik belächelt, heute setzen selbst Ärzte auf die Meditation. Eine wachsene Zahl an Studien belegt ihren Nutzen bei immer mehr Krankheiten.
Für die einen ist es die wirksamste Methode, um Stress im Arbeitsalltag entgegenzuwirken, für andere esoterischer Klimbim. Zumindest liegt Achtsamkeit derzeit voll im Trend. Was bringt’s?